ずぼらワーキングマザーのmikkyです。 私は、ありがたいことに結構細身なのですが、体力・筋力がかなり落ちているだけの 「ただのガリガリ」です。 年齢が上がると、スリムは「貧弱」にも見えるので、要注意！適度な筋肉でメリハリ ボディが理想です・・・で…